[Giải đáp] Tóc mọc nhanh trong 3 ngày liệu có khả thi? 

Bạn đang đau đầu vì mái tóc quá mỏng, hay bạn vừa lỡ tay cắt tóc quá ngắn? Hiện nay rất nhiều quảng cáo mọc tóc sau một đêm, nhiều sản phẩm cam kết kích thích tóc trong thời gian siêu ngắn. Thế nhưng tóc mọc nhanh trong 3 ngày có thực sự khả thi như lời đồn? NEWHAIR sẽ giúp bạn kiểm chứng và giải quyết tình huống cấp bách này.  

1. Trong 3 ngày tóc mọc được bao nhiêu cm?

Theo nghiên cứu tại Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology), hầu hết các sợi tóc phát triển với tốc độ trung bình khoảng 0,3 – 0,4mm một ngày. Điều này cho thấy sau 3 ngày tóc sẽ dài ra khoảng 1 – 1,5 mm. Đây là độ dài không đáng kể, rất khó nhận thấy rõ sự thay đổi.

Nếu chỉ sử dụng các phương pháp tự nhiên thì thời gian 3 ngày là không đủ để tóc mọc dài ra rõ rệt. Do đó, các bạn cần phải cảnh giác với những quảng cáo, chỉ dẫn thổi phồng, chưa qua kiểm chứng về tóc mọc nhanh trong 3 ngày để tránh hậu quả không mong muốn.

Thực tế, bạn cần biết tóc mọc từ chân, không phải từ ngọn. Nhiều người lầm tưởng tóc mọc từ ngọn, cắt đi phần hư tổn để tóc mọc chắc khoẻ hơn. Từ đó, họ có cách chăm sóc tóc không đúng cách.

Dưới đây là các yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc:

• Giới tính: Thần kinh nội tiết đóng vai trò hỗ trợ, điều phối tế bào mầm tóc phát triển. Quá trình mọc tóc cũng như tính chất sợi tóc của nam và nữ sẽ có những điểm khác nhau. Testosterone ở nam giới có tác dụng tạo ra những sợi tóc dày, chắc khỏe, thông thường tóc của nam giới sẽ ít bị gãy rụng và có tốc độ dài nhanh hơn. 
• Tuổi tác: Thông thường, người trẻ tuổi sẽ mọc tóc nhanh và chắc khỏe hơn so với người lớn tuổi. Bởi vì tuổi càng cao nang tóc càng thoái hóa nhanh khiến vòng sinh trưởng của tóc diễn ra chậm hơn. 
• Cơ địa: Có nhiều loại tóc khác nhau như tóc thẳng, tóc xoăn dày, tóc mỏng,… Thực tế loại tóc xoăn và mỏng sẽ đem lại cảm giác ngắn hơn tóc thẳng và dày.
• Chế độ chăm sóc tóc: Để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, dài nhanh thì chế độ chăm sóc tóc giữ vai trò rất quan trọng. Chăm sóc không chỉ bao gồm việc gội đầu làm sạch, dùng mặt nạ ủ tóc mà còn phải bảo vệ và thúc đẩy mầm tóc phát triển. 

Ngoài ra, đừng quên ăn đúng chế độ và tham khảo 10 đồ ăn mọc tóc giúp tóc chắc khoẻ, mọc nhanh và dày nhé!

2. Gợi ý một số mẹo cải thiện tóc nhanh nhất

Vì tóc không thể mọc nhanh trong 3 ngày cấp tốc nên các biện pháp thông thường khó có thể cải thiện. NEWHAIR sẽ gợi ý cho bạn một số mẹo cải thiện tức thì, hỗ trợ mọc tóc nhanh:

2.1. Sử dụng tóc giả

Sử dụng tóc giả là phương pháp tiện lợi và dễ thực hiện nhất. Chỉ chưa đầy 5 phút bạn có có thể thay đổi diện mạo và thần thái của mình bằng kiểu tóc giả phù hợp. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu tóc giả, người mua có thể tùy ý chọn mua kiểu tóc mà mình thích. 

Trường hợp áp dụng: 

• Những ai có tóc mái ngắn: nên sử dụng tóc mái giả.
• Cắt tóc đầu đinh: nên sử dụng cả bộ tóc giả.
• Người có mái tóc ngắn, mỏng: sử dụng kẹp tóc giả.

Ưu điểm: 

• Tiện lợi: Chỉ với một vài thao tác nhỏ, bạn đã có thể thay đổi diện mạo một cách đáng kể mà không phải tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc đến Salon làm tóc. 
• Đa dạng mẫu mã: Khi sử dụng tóc giả bạn có thể tùy ý chọn mua và thay đổi kiểu tóc theo sở thích cá nhân của mình như tóc tém, tóc ngang vai trẻ trung, tóc xoăn dài,….
• Không đau đớn: Không giống như nhiều lựa chọn làm đẹp khác, tóc giả sẽ không làm ảnh hưởng đến tóc và da đầu. 
• Giá thành đa dạng: Giá cho một bộ tóc giả thường dao động từ 100.000 đồng đến 1.000.000 đồng. Nếu biết bảo quản đúng cách, tuổi thọ của chúng có thể kéo dài đến vài năm. 

Nhược điểm: 

• Thiếu tự nhiên: Một số loại tóc giả làm bằng sợi tổng hợp có độ bóng cao khiến người khác dễ dàng phát hiện đây là mái tóc giả.   
• Dễ xơ rối: Do sợi tổng hợp trong tóc giả không chịu được nhiệt, dễ bị xơ rối, kém tự nhiên nên người dùng cần bảo quản cẩn thận.  

2.2. Sử dụng máy duỗi tóc

Máy duỗi tóc là sản phẩm tiện lợi giúp người dùng nhanh chóng có mái tóc suôn mượt ngay tại nhà. Không chỉ vậy, sử dụng máy duỗi với mức nhiệt thích hợp còn giúp tóc bạn thẳng ra, dài hơn.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Chia tóc thành nhiều phần nhỏ để thuận tiện cho việc duỗi tóc.
• Bước 2: Bắt đầu duỗi các phần tóc đã chia từ dưới đổ lên, gần phần gáy trước. Kẹp máy duỗi và từ từ di chuyển từ chân tóc xuống đuôi tóc với tốc độ ổn định.
• Bước 3: Lặp lại cho đến khi tóc được duỗi thẳng. Với những phần tóc gần đỉnh đầu, bạn nên dùng máy duỗi càng sát chân tóc vàng tốt.
• Bước 4: Cuối cùng, bạn hãy sử dụng tinh chất dưỡng giúp tóc thêm bóng mượt, bảo vệ tóc khỏi tác động bên ngoài. 

Ưu điểm: 

• Không tốn kém: Chỉ với một chiếc máy duỗi tóc tại nhà, bạn có thể sử dụng rất nhiều lần mà không sợ tốn kém chi phí. 
• Hiệu quả tốt: Khi chân tóc được duỗi thẳng độ dài sợi tóc của bạn sẽ được kéo dài thêm một phần.

Nhược điểm: 

• Gây hại tóc: Nhiệt độ cao khi dùng máy duỗi tóc sẽ lấy đi những chất ẩm có trong tóc của bạn. Việc sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến tóc bạn bị khô xơ, dễ gãy rụng và trông thiếu sức sống.

2.3. Cắt tóc layer

Việc tỉa tóc thành nhiều tầng và lớp sẽ giúp tóc trông dài hơn so với độ dài tự nhiên của chúng. Các lớp tóc xếp thành từng tầng cùng với phần đuôi dài nhất sẽ khiến cho mái tóc dài hơn trông thấy. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chia tóc thành những phần nhỏ bằng nhau, chải tóc về hai bên và dùng kẹp cố định để cắt phần tóc còn lại.
• Bước 2: Kéo tóc dựng vuông góc với đầu và kẹp chặt bằng hai ngón tay, di chuyển tay đến vị trí mà bạn muốn cắt. Cắt phần tóc ở bên dưới ngón tay.
• Bước 3: Tiếp tục làm như vậy với các vùng tóc đã chia theo tỷ lệ từ ngắn đến dài. Khi cắt xong bạn sẽ kiểm tra toàn bộ các tầng tóc theo chiều ngang, chiều dọc xem độ dài đã vừa ý hay chưa. 

Ưu điểm: 

• Không đau đớn: Quá trình cắt tỉa tóc layer chỉ tác động lên tóc nên không gây bất kỳ đau đớn nào.
• Không gây hại: Cắt tóc layer không gây hại mà còn giúp chị em loại bỏ đi phần tóc xơ, chẻ ngọn. 

Nhược điểm: 

• Tốn thời gian: Các tầng layer cần được cắt tỉa so le có chủ đích, rất khó để tự thực hiện tại nhà nên khá tốn thời gian.
• Tốn kém: Sau một thời gian, các lọn tóc sẽ dần trở nên lộn xộn, do đó chị em cần phải chăm sóc kỹ càng hơn và thường xuyên tạo kiểu lại.

Mỗi cách cải thiện độ dài tóc trên đây đều có những ưu nhược điểm khác nhau. Các bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn hướng giải quyết phù hợp nhất cho mái tóc của mình.

3. Phương pháp chăm sóc tóc mọc nhanh, chắc khỏe

Việc muốn tóc dài ra nhanh chóng chỉ trong 3 ngày là điều rất khó đạt được. Những phương pháp trên chỉ có tác dụng cải thiện bên ngoài, các biện pháp chăm sóc tóc dưới đây sẽ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, kích thích tóc nhanh dài.

3.1. Sử dụng dầu xả kích thích mọc tóc

Dầu xả có tác dụng cung cấp độ ẩm cho tóc và hình thành lớp màng mỏng, bảo vệ tóc khỏi các tác hại do môi trường xung quanh. Đồng thời dầu xả cũng giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp tóc chắc khỏe, óng mượt, làm giảm hiện tượng khô xơ và gãy rụng.

Ủ dầu xả sau khi gội sẽ hỗ trợ đẩy nhanh lưu thông khí huyết dưới vùng da đầu, kích thích các nang tóc mọc nhanh và dày hơn. Nên chọn dầu xả chứa các thành phần chủ yếu từ thiên nhiên như bồ kết, ô liu, dầu dứa, sả, vỏ bưởi, hương nhu,…  

Bạn có thể tham khảo thêm một số loại dầu xả giúp mọc tóc để lựa chọn được loại phù hợp. 

3.2. Gội hoặc ủ bằng các nguyên liệu dân gian 

Sử dụng các loại thảo mộc thiên nhiên có khả năng hỗ trợ rất tốt trong việc kích thích mọc tóc, bổ sung các dưỡng chất giúp tóc bớt gãy rụng, bóng mượt. Những nguyên liệu tự nhiên này đều rất dễ tìm kiếm và có thể thực hiện ngay tại nhà. Đặc biệt an toàn với bất kỳ ai từ trẻ nhỏ đến người già, nam giới hay phụ nữ có thai đều có thể sử dụng. 

Các loại quả có tác dụng tốt đối với tóc bao gồm bơ, tinh dầu bưởi, vitamin C từ dứa,… Những nguyên liệu này có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp tóc phát triển nhanh và mềm mại hơn. Bạn đọc có thể tham khảo thêm cách kích thích mọc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên.

3.3. Bổ sung dinh dưỡng 

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng cơ thể mà còn ảnh hưởng tới cả quá trình phát triển của tóc. NEWHAIR gợi ý những thực phẩm nên bổ sung giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn dưới đây:

• Thực phẩm giàu đạm: trứng, yến mạch, hạnh nhân, ức gà, sữa, sữa chua, phô mai, bông cải xanh…
• Thực phẩm giàu sắt: hàu, gan, đậu gà, ngũ cốc, đậu nành, đậu lăng, rau bó xôi, hạt mè… 
• Thực phẩm giàu Omega-3: cá thu, cá hồi, dầu gan cá tuyết, cá trích, hàu, cá mòi, hạt lanh, bắp cải, bánh mì…
• Vitamin C: kiwi, súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa lưới vàng, cà chua, khoai tây, đu đủ…
• Vitamin D: trứng cá, ngũ cốc, sò, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, cá hồi, tôm nấm, cá mòi, cá ngừ…

Bên cạnh đó bạn cũng cần tránh:

• Đồ ngọt: bánh, kẹo, nước ngọt…
• Đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ăn chế biến sẵn.
• Các chất kích thích, đồ uống có cồn: rượu, bia, thuốc lá…

3.4. Cân bằng chế độ sinh hoạt 

Để mái tóc chắc khỏe, dày và giảm gãy rụng, bạn cần lưu ý những điều dưới đây trong sinh hoạt hằng ngày: 

• Tránh căng thẳng quá mức vì đây là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc và làm ức chế việc hình thành tóc mới.
• Hạn chế thức khuya.
• Nên ngủ đủ giấc và ngủ giấc sâu.
• Nên vận động thường xuyên để máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn.

3.5. Hạn chế sử dụng nhiệt và hóa chất

Việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt độ cao có thể làm các lớp biểu bì trên tóc nổi lên, khiến sợi tóc trở nên xốp hơn. Bên cạnh đó, hóa chất trong thuốc nhuộm cũng có thể làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, dễ hư hỏng, gãy rụng.

Chính vì thế, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không nên làm tóc nhiều và liên tục trong thời gian ngắn. 
• Nên dùng máy sấy cách xa da dầu và chỉnh nhiệt độ nhỏ để giảm hư tổn cho tóc.
• Sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc, bảo vệ tóc khỏi nhiệt.
• Không nên lạm dụng việc nhuộm tóc, chỉ nên nhuộm 6 tháng/lần.
• Cần thử thuốc nhuộm lên da tay trước khi bôi lên tóc để đảm bảo thuốc nhuộm không kích ứng với da đầu.
• Sau khi nhuộm nên gội đầu bằng nước mát vì nước nóng sẽ tác động lên lớp biểu bì khiến tóc phai nhanh và khô xơ hơn.

Các bạn có thể kết hợp các phương pháp trên với nhau để đem lại hiệu quả tốt nhất cho tóc. 

Qua toàn bộ những thông tin ở trên, chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho vấn đề: “tóc mọc nhanh trong 3 ngày liệu có khả thi”. Đừng quên áp dụng những biện pháp chăm sóc giúp mọc tóc nhanh và cải thiện tình trạng tóc của bản thân để sở hữu mái tóc dài, suôn mượt như ý bạn nhé!